25-01-09

duurloop

Vandaag was de laatste training voor het eigenlijke marathonschema begint , ik zit redelijk in vorm en heb momenteel nergens last van , toch qua blessures Knipogen . Zodoende was ik vroeg uit de veren en startte mijn training rond 7h30 . Na 2h17minuten gestopt , goed voor 27,3km . De gemiddelde hartslag zat laag (145) of is dit misschien omdat ik ouder word ? Volgende week moet ik stempelen , net de week waar mijn marathontraining begint ,  wat niet slecht is om te trainen , wel iets minder voor de portemonnee Wenkbrouw ophalen. Mijn eerste week is goed voor 88km , de week erna 90km , maar ik twijfel of ik er zoveel zal lopen . De zondag word het clubkampioenschap gelopen (14.58km) . Met veel km's in de benen zal er wellicht iets minder snel gelopen worden , maar qua plaats moet dit ongeveer in hetzelfde resulteren . Sla ik die week over dan heb ik dan weer een week minder getraind voor Rotterdam en ik train al maar 10 weken . We zien wel wat het word ?  

13:28 Gepost door roadrunnerke in Algemeen | Permalink | Commentaren (3) |  Facebook |

Commentaren

Eindhoven? eueueuh ... is dat niet in oktober??

Gepost door: geert zelf | 26-01-09

@ geert Inderdaad , de hersens zijn blijkbaar toch aangetast 't is eigenlijk Rotterdam ipv Eindhoven .

Gepost door: roadrunnerke | 26-01-09

Succes op het club kampioenschap...

Gepost door: natalie | 26-01-09

De commentaren zijn gesloten.