12-08-09

proberen ?

Na 9 dagen is de pijn toch al wat weg , maar helemaal weg kan ik helaas niet zeggen . Vrijdagmorgen probeer ik eens 5km aan 12km/h te lopen en hoop van erna niks te voelen . Ik zou dolgraag die marathon lopen , ook al is de voorbereiding dan niet optimaal verlopen . Twee weken geleden zat ik echt goed en kon ik op hartslag 150 , 20km aan 13.4km/h lopen , bijna marathon tempo dus . 't zal momenteel wel weer wat minder gaan , maar 't is toch nog een maand er is nog hoop . Maar niet teveel willen , eerst zien wat vrijdag zal geven .

23:14 Gepost door roadrunnerke in Algemeen | Permalink | Commentaren (6) |  Facebook |

Commentaren

Laat ons hopen hé...als de pijn nu niet meer erger word zal het vast wel lukken voor jou. Duimen maar.

Gepost door: natalie | 13-08-09

Rustig aan he, niets forceren! Anders die marathon ambities gewoon naar Eindhoven verleggen?
Iig hardloopbeterschap vanuit NL gewenst.

Gepost door: Falco | 13-08-09

gekwetst?? Oei ... net bijgelezen en 't is geen goed nieuws ... rustig houden hé Jan: beter een dag te lang rusten dan een dag te weinig!
Desnoods loop je aan de Leie maar met mij mee tegen -6 per uur (zo voelt 't toch ;-) )

Gepost door: geert | 13-08-09

Welkom bij de club van de twijfelaars of gekwetsten ! Mmmmm...ex gekwetste , maar dat heeft nu ook zo zijn gevolgen !!

Gepost door: coach mario | 13-08-09

Veel succes morgen!!!

Gepost door: Wendy | 13-08-09

Afwachten en wie weet gaat het lukken.
Groet Rinus.

Gepost door: Rinus | 15-08-09

De commentaren zijn gesloten.