15-08-09

Gokken ?

Vrijdag dus geprobeerd om terug de draad op te pikken van de marathontraining . Na 10 dagen is de conditie dus wel verminderd , maar niet in die mate dat het een ramp is . De bedoeling was om 5km te lopen en dat werden er al gauw 15 , niet echt pijnvrij , maar 't ging en verergerde niet . 's avonds voelde ik niks meer ervan . Vandaag wou ik er 25 lopen , maar na 20km voelde ik terug spanning op de linkerhamstring en ben gestopt aan 20km . Morgen is het rustdag , Jason heeft een voetbaltornooi en dit heeft voorrang . De 15 en 20km kon ik makkelijk aan 12km/h lopen met hartslag 147 , een stuk hoger dan gewend , maar 't zal niet lang duren eer dit terug verbeterd . Ik gok erop de marathon voluit te kunnen lopen en zal er dus al het mogelijke voor doen , zolang het binnen de perken blijft van pijn . De wedstrijd in Izegem over (22km in groep aan 12km/h en de rest voluit ) zal beslissen welk tempo ik loop , of zal proberen te lopen op de Leie-marathon . Maar we zijn dus weer bezig en dat is 't vornaamste .

20:55 Gepost door roadrunnerke in Algemeen | Permalink | Commentaren (5) |  Facebook |

Commentaren

allee voorzichtig goed nieuws dus ! 't beste bij de verdere voorbereidingen he !

Gepost door: jogginggirl | 15-08-09

Heel verstandig dat je gestopt bent, geen risico nemen hé, het zal wel snel terug helemaal pijnvrij gaan!

Gepost door: Wendy | 16-08-09

Hopelijk zonder al te veel last in Izegem...duimen maar.

Gepost door: natalie | 17-08-09

K'zou me zeker niet forceren,alvast veel succes verder en hopelijk lukt het je om de leiemarathon te lopen.

Gepost door: anita | 20-08-09

Inderdaad bezig voor de marathon en wie weet wel een PR!!!!.
Groet Rinus.

Gepost door: Rinus | 20-08-09

De commentaren zijn gesloten.