23-06-12

Dwars door sint pieters Kuurne

22 juni stond dwars door sint pieters Kuurne op 't programma . Eigenlijk paste deze wedstrijd niet in't trainingsprogramma , maar daar deze wedstrijd meestal in't zelfde weekend is als de kastelenloop en ik telkens maar 1 kon lopen , toch beslist om deze te lopen , maar meer als gecontroleerde training . Daar aangekomen rond 19h , mij gekleed en gaan opwarmen . Het was een drukke opkomst en 't was al te zien dat het sterk bezet was . Top 20 ging al zeker niet lukken . Doel was 165 hartslag lopen en als't kon zo dicht mogelijk bij 16km/h . Je moet keuzes maken in't leven en ook in een wedstrijd , zodoende stelde ik mij niet te dicht van voor . De 2.5 en 5 km startten op't zelfde ogenblik en meegaan is o zo makkelijk . Om 20h ging het startschot en weg waren we voor een klein uurke genieten . De eerste km ging ik mee met Felix Timperman , maar toen ik boven de 165 ging , liet ik hem wijselijk gaan . Het gat werd groter zo'n 100m en ik liep moederziel alleen achter het groepje waar hij zat . De eerste 5km gingen goed maar de wind was de spelbreker ,maar misschien ook wel bondgenoot , want door die wind koelde het wel af . 5 km in 18.49 niet zo slecht eigenlijk . De tweede ronde bleef ik alleen lopen en naderde op een groepje voor mij waarnu en dan al één moest passen . Misschien had ik beter eens in één rukhet gat gedicht ,maar om één of andere reden durfde ik niet . Ik was wellicht teveel gefixeerd op mijn hartslag . De laatste ronde ingaand kon ik nog versnellen en haalde ik nog een zestal lopers in . Mijn laatste 700m haalde ik nog een max. snelheid van 18km/h , ik had dus nog over . Hou er een goed gevoel aan over , liep gans de wedstrijd niet in't rood en had ik niet moeten versnellen de laatste ronde , dan ging er wel nog een rondje bijkunnen . Volgende week zal het andere koek zijn , halve marathon met 3 maal een lang stuk vals plat . Doel onder de 1h24 ( bijgesteld dus :-)  )   

 

12:27 Gepost door roadrunnerke | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

De commentaren zijn gesloten.